Die Flow State - Aktivwach Hypnose

Wie funktioniert das?

Ganz einfach: du gehst durch Bewegung in eine Wachtrance! Mache dafür eine gleichmäßige Bewegung: optimal sind Geräte wie Fahrradergometer, Rudergerät, Crosstrainer, Trampolin oder Laufband. Das heißt, du kannst ab sofort Sport machen und dabei neue Gedanken- und Verhaltensvorschläge im Unterbewusstsein aufnehmen. Nutze dafür die HypnoBox App oder buche einen Termin in meiner Hypnosepraxis Kiez Hypnose.

 

Die Flow State bzw. Aktiv-Wach Hypnose ist im Sport, in der Musik, bei Führungskräften und in Therapie und Coaching legendär und wurde von Dr. Éva Bányai in den 1970er Jahren entwickelte . Während die meisten hypnotischen Verfahren Entspannung anstreben, wird bei der Flow State Hypnose der hypnotische Zustand über Bewegung induziert. Dadurch entsteht schnell ein Flow-Zustand, der für Hochleistung, fürs Lernen oder für die Therapie genutzt werden kann. Die Mischung aus Wachtrance und körpereigenen Endorphinen und Wachstumshormonen bietet eine ideale Basis für die Optimierung mentaler Prozesse. Mit der HypnoBox bietet erstmalig eine Selbsthypnose-App diese Form der Hypnose an.

Finde deinen Flow

Ein Teil mit deiner Arbeit, einer Tätigkeit, deinem Sport werden. Alles um dich herum vergessen. Die Zeit bleibt stehen, zieht langsam von dannen. Du verausgabst dich in einer Sache, mühelos. Bist positiv erschöpft. Wirst eins mit einem Kunstwerk, einem Berg, einer anderen Person. Du verwächst mit deinem Tun und fühlst dich endlich wie du selbst. Du läufst und läufst und hast das Gefühl, dass niemand dich aufhalten kann.

 

Ein Arbeitsschritt geht in den anderen über, ohne dass du darüber nachdenkst. Deine Gedanken sind auf ein Objekt gerichtet, wollen es verstehen. Vollkommen von Emotionen gelöst. Du bist ganz mit deinen Sinnen. Bist vom Glück durchwachsen; hier zu sein, in diesem Moment, ist deine einzige Bestimmung. Wer, wenn nicht du? Wo, wenn nicht an diesem Ort?

Was ist Flow genau?

Im Flow zu sein kennt jeder:

 

Das völlige Eintauchen und totale Aufgehen in eine Sache, die einen durch flutet mit Euphorie und Glücksgefühlen. Es läuft wie von alleine. Manche erleben diesen Zustand beim Sport, andere bei der Arbeit, beim Musik machen, bei Gesprächen mit Freunden oder sogar beim Sex.

 

Regelmäßig und möglichst oft in einem Flow State zu sein ist daher entscheidend für unsere Lebensqualität und letztendlich ein Schlüssel zum Glück!

 

Der Flow ist ein alternativer Bewusstseinszustand, auf englisch "State" genannt. 


Therapie

Den Flow State als Therapieform zu nutzen ist nicht nur innovativ, sondern auch naheliegend. Es gibt kaum einen Ressourcen reicheren Zustand wie den Flow. Buchungen hier.

Workshops

Sehr beliebt auf Musik-Festivals sind die Flow State Workshops. Hier bekommst du in passender Umgebung einen Eindruck, wie du schnell in deinen Flow finden kannst. Termine gibt es hier.

Training

Das Flow State Training ist die Ausbildung für Coaches und Therapeuten um erfolgreich mit Aktivwach Hypnose zu arbeiten.

Alles weitere hier.